113/12/12(四)本次邀請馬偕醫學院蕭志彬老師帶領長者一起享受地壺球的樂趣。

●長者遊玩地壺球的好處●

●促進身體健康：地壺球是一項低衝擊的運動，適合各個年齡層，特別是長者。有助於改善關節活動度、增強肌肉力量，同時也能改善平衡感，減少跌倒的風險。

●增進社交互動：長者在活動中能夠建立更深厚的友情，開心的笑聲和歡樂的氛圍，讓每位參與者都感受到無比的溫暖。

●鍛鍊專注力與反應速度：地壺球需要專注力和策略，對長者來說，不僅能鍛鍊身體，更能提升大腦的敏銳度，保持思維活躍。

在過程中，樂天社區的長者們都非常投入其中，互相給予鼓勵與幫助，讓彼此都能享受地壺球的樂趣，在冷冷的天讓我們一起動起來暖暖身體吧!!

▲長者進行地壺球練習

▲如有行動較不方便的長者，可以透過道具輔助進行遊玩

▲由長者們分組競賽進行

▲由長者們分組競賽進行

▲與樂天社區長者進行大合照