112年9月18日至9月28日的於心理諮商中心辦理「遇見美好的自己-牌卡一對一聊天室」，在溫馨舒適的諮商室中由專人一對一進行解牌，透過牌卡探索自己的感受、情緒與期待，一步步釐清自己想法，撥雲見日般朝著內心的渴望前行。

剛踏進心諮中心時大部分人都有些遲疑，但真正進入諮商室中聊聊自己對於活動的期待後，會開始放鬆說出自己的盼望：「我想更了解自己」、「我覺得很混亂不知道該怎麼辦」、「要找實習單位我好焦慮」、「我不知道要如何與他人合作」、「如何讓自己的學業更好」、「我想問愛情」等等，有這些煩惱都很正常，也不孤單。

透過「問問題」，可以幫助區分或聚焦困擾，能一步步的深入探索自己，內在的答案也會漸漸浮現。有時候只是說出「我覺得好煩∼」，抽完牌卡後會發現圖文的訊息與自己的狀態有莫名的連結，或許這就是潛意識想傳遞出來的訊息，想給予自己前進的方向與力量。

有些人十分排斥抽塔羅牌，因為覺得那是預測未來或命運的預言，認為未來說破後就無法改變了，所以對於牌卡感到緊張或恐懼。但若把塔羅牌視為探索自我的工具，它是與潛意識及內心感受連結的方法之一，透過牌卡可以看見自身的狀態，當把注意力放在此時此刻：「我能多做點什麼？」、「我能轉變哪些心態？」，瞬間，對於自己更有力量、更有掌控感了。

抽完牌卡後，會有段與自己獨處的時光，靜下心來寫信給自己，不論用什麼方法來認識自己，都要記得「此刻的自己已經足夠好了！」與其用鞭策的方式促使自己成長，換用愛的鼓勵！我們會用鼓勵的方式激勵他人，那麼也請用肯定讚美的語氣對待自己吧！

▲與自己相處，聆聽內在的聲音