112年10月25日晚上六點，心理諮商中心於女宿創意展演空間辦理「漁人Hand夜~和諧粉彩」，邀請林靜君老師(日本JPHAA和諧粉彩正指導師)帶領，讓參與者透過藝術創作的過程，釋放生活各個層面的壓力，找到內心的平靜，並從中感受到喜悅和成就感。

和諧粉彩是個不需要太多繪畫技巧，就能創作出唯美作品的作畫方式。使用簡單的工具(如鏤空紙張、模具畫板、橡皮擦)，使內心抽象的感受具象化，讓壓力、情緒、煩惱轉化為繽紛的色彩及圖案，隨著繪畫的過程，能感到身心靈也一點點地放鬆，十分紓壓。

依循著靜君老師的講解，我們先在書籤紙上練習大色塊的鋪色及混色的技巧，熟悉粉彩繪畫的方式及工具後，便開始正式上手。本次繪畫的主題是「許願瓶」，首先是選擇喜歡的瓶身樣式，描繪於紙上後剪下就能獲得鏤空的紙張模板。刮磨粉彩條、塗抹畫紙、疊上模具擦除範圍中的粉彩，許願瓶躍然於紙上啦！

接下來運用中空的造型鋼板和軟式橡皮來擦出各種星星的圖案，或擦除、或塗抹上色，堆疊出豐富的層次感。細長玻璃罐、圓潤陶罐、精緻香水瓶，就算選擇的模板樣式相同，也會因為擺放位置、選擇的粉彩顏色、切割的模板大小、擦除疊加粉彩的手法而有不同，呈現出每個人獨特的風格。

在作畫的過程中，靜君老師與我們約定了浪漫的小默契：明亮耀眼的金黃星星是代表希望的顏色，每畫上一顆就許一個願望。這場星光璀璨的粉彩之夜，不僅是一次藝術創作的機會，也是我們與內在自我的會談，每抹色彩都是情緒的話語，每顆星星都是我們的目標與盼望。和諧粉彩不僅是心靈紓壓，也是場與自己相處的練習，承接心的感受，化為祝福與祈願的力量。

▲林靜君老師示範和諧粉彩畫底色的塗抹與疊加手法

▲我們的許願瓶大合照