本次活動開啟今年度的新篇章，除了為長者們進行長者功能評估量表，也開始前進行復測，幫助我們更精準地掌握長者的健康狀況。

此次，我們邀請護理學系的九位小老師們，帶來「肌不可失」的專業課程，讓長者們更深入了解隱形的健康危機，是否有肌少症的可能，並學習如何透過簡單的運動來增強肌肉力量。

課程中，我們使用彈力帶進行上肢與下肢運動，透過簡單的運動幫助長者維持身體的靈活性及增強肌肉力量，不僅學到有趣的運動技巧，也增強對健康的重視與自我保健的能力。

我們將持續為長者們提供更多健康的知識與支持，讓大家在每一個年齡階段都能活得健康更有活力。

▲由護理學系學生為長者進行功能評估

▲由護理學系學生帶領福成社區的長者們進行彈力帶的肢體運動

▲由護理學系學生帶領福成社區的長者們進行肢體運動