本校護理學系沈淑芬老師與碩士班學生攜手舉辦「跌倒預防健康講座」，透過實用的認知訓練與體能活動，與社區長輩一同學習如何在日常生活中強化肌力與平衡力，守護自身安全、延緩退化風險。

跌倒是高齡者常見卻經常被忽視的健康隱憂。為此，團隊設計一系列簡單易行的訓練動作，包括：
● 毛巾拉力訓練
● 水瓶手臂彎舉
● 椅子坐站反覆訓練
● 側抬腿平衡強化練習

現場氣氛溫馨活潑，搭配有趣的小型問答與互動環節，不僅讓長者們放鬆參與，也將艱澀的醫療知識轉化為實用可行的日常守護方法，使「預防跌倒」成為人人可實踐的健康行動。

講座尾聲則安排手作活動，以毛根材料創作花朵，透過自由配色與創意設計，不僅激發長輩的創作樂趣，也進一步訓練手部靈活度與認知協調。作品完成時，笑聲與成就感洋溢全場，氣氛溫馨感人。

這場活動不僅是一場健康講座，更是一場結合醫學知識、人文關懷與世代陪伴的實踐課程。